تست ورزش چیست؟ قبل و بعد از آن

تست ورزش که تست استرس هم نامیده می شود، توانایی قلب برای انجام فعالیت فیزیکی را نشان می دهد.

بعد از اینکه بیمار شروع به راه رفتن روی تردمیل یا ورزش با دوچرخه ثابت می کند، متخصص مربوطه ضربان قلب، فشار خون و تنفس وی را اندازه گیری می کند.

در عین حال، نوار قلب (ECG) بیمار برای ثبت سیگنال های الکتریکی قلب ثبت می شود.   

تست ورزش معمولاً برای تشخیص بعضی بیماری های خاص قلب یا تعیین سطح مناسب ورزش برای افراد دچار بیماری های قلبی انجام می شود.

این مطلب توضیح می دهد که تست ورزش (یا تست تحمل ورزش) چیست و نتایج آن را چگونه باید تفسیر کرد.

تست ورزش نیازمند وسایل و ابزار تخصصی در این زمینه است که باید فردی متخصص آن را انجام دهد. برای انجام آزمایش تست ورزش به کلینیک یادمان تب مراجعه کنید.

هدف از تست ورزش

تست ورزش مشخص می کند، وقتی قلب تحت استرس فعالیت بدنی قرار داشته باشد به چه صورت عمل خواهد کرد.

هنگامی که ورزش می کنیم، قلب ما مشغول پمپاژ قوی تر و سریع تر می شود تا خون و اکسیژن را به سراسر بدن برساند.

تشخیص بعضی بیماری های قلبی هنگام کار کردن شدید قلب، راحت تر است چون در حالت استراحت احتمال دارد قلب ظاهراً عملکرد عادی داشته باشد.

بعد از نصب دستبند فشار خون و نوار قلب برای بیمار هنگام تمرین روی تردمیل یا دوچرخه ثابت، پزشک می تواند موارد زیر را بررسی کند:

• ضربان قلب
• فشار خون
• تنفس
• میزان تلاش

همه افراد نیاز به انجام تست ورزش ندارند.

تست ورزش معمولاً برای تشخیص بیماری قلبی یا نظارت بر بیماری قلبی کنونی استفاده می شود.

برای مثال، پزشک این تست را در موارد زیر تجویز می کند:

• اگر شخص دچار علائمی مثل درد قفسه سینه یا تنگی نفس باشد که احتمالاً نشانه بیماری قلبی هستند.
• اگر شخص دارای ضربان قلب نامنظم باشد.
• برای تعیین برنامه ورزشی ایمن برای بیماران در حال بهبود بعد از جراحی قلب
• برای تعیین میزان تاثیر درمان های دریافتی برای بیماری قلبی

بهتر است بدانید

تست ورزش می تواند توانایی قلب برای تحمل کردن تمرینات ورزشی را نشان دهد.

این آزمایش در مطب پزشک انجام شده و معمولاً برای تشخیص بیماری های قلبی و تعیین درمان ها یا برنامه های ورزشی مناسب برای بیماران قلبی استفاده می شود.

بیشتر بدانید : آزمایش نوار قلب و چگونگی انجام آن

محدودیت های تست ورزش

مانند هر آزمایش پزشکی دیگری، تست ورزش دارای محدودیت هایی نیز هست.

برای مثال:

• تست ورزش می تواند به تشخیص انسداد شریان ها در بیماری عروق کرونر کمک کند.

با این حال، این تست نمی تواند مشخص کند، شریان تا چه اندازه ضخیم شده است یا بیمار چه زمانی احتمال دارد دچار حمله قلبی شود.

• نتایج تست ورزش همواره 100 درصد صحیح نیستند.

این نتایج بر اساس تجهیزات استفاده شده، تجربه متخصص انجام دهنده تست و دیگر عوامل تغییر می کند.

بعضی افراد نتیجه مثبت کاذب دریافت می کنند که نشان می دهد شخص دچار بیماری قلبی است در حالی که شخص چنین بیماری ندارد.

با توجه به این موارد، پزشک معمولاً از نتایج تست ورزش همراه با اطلاعات دیگر برای تشخیص بیماری استفاده می کند.

این اطلاعات شامل علائم بیمار، سابقه پزشکی بیمار و نتایج دیگر آزمایش ها است.

توصیه هایی برای تست ورزش

افرادی که علائم قلبی نداشته و در خطر ابتلا به بیماری قلبی نیستند، نباید به طور منظم تست ورزش بدهند.

این امر به دلیل خطر نتایج مثبت کاذب است که می تواند باعث آزمایش، درمان یا نگرانی غیرضروری شود.

خطرات تست ورزش

تست ورزش یک آزمایش نسبتاً ایمن و بی خطر است.

با این حال، گاهی افزایش ضربان قلب هنگام تمرین می تواند باعث علائمی مثل سرگیجه، درد قفسه سینه یا حالت تهوع شود.

پزشک با دقت وضعیت شخص را حین تست ورزش در نظر می گیرد تا احتمال رخداد این علائم کاهش یافته و پزشک بتواند در صورت رخداد آن ها را سریعاً درمان کند.

به علاوه، افراد مبتلا به بعضی بیماری های قلبی دچار عوارضی مثل ضربان نامنظم یا حتی حمله قلبی می شوند.

برای اطمینان، اگر شخص دچار بیماری های زیر باشد، پزشک تست ورزش را توصیه نخواهد کرد:

• آنژین قلبی ناپایدار (ناراحتی در قفسه سینه به دلیل جریان خون ضعیف)
• آریتمی کنترل نشده (ضربان قلب نامنظم)
• فشار خون ریوی (نوعی فشار خون بالا)
• تنگی شدید آئورت (تنگ شدن شریان اصلی)
• نارسایی احتقانی قلب (وضعیتی که در آن قلب به اندازه کافی خون پمپاژ نمی کند)
• آمبولی ریه (لخته خون در شریان های یکی از شش ها)
• دیسکسیون آئورت (پارگی در شریان اصلی)
• دیگر بیماری های حاد

بیشتر بخوانید : هرآنچه باید در مورد بیماری قلبی بدانید

قبل از تست ورزش

آماده سازی خاصی قبل از تست ورزش نیاز نیست.

پزشک دستورالعمل های لازم را به شخص خواهد داد.

این دستورات می تواند شامل موارد زیر باشد:

• پرهیز از خوردن غذای سنگین یا مصرف چیزی به غیر از آب تا چند ساعت قبل از انجام تست ورزش
• پرهیز از مصرف کافئین در روز قبل از تست
• پوشیدن لباس های گشاد و کفش های مناسب پیاده روی
• ادامه مصرف داروهای معمول مگر پزشک توصیه به قطع مصرف داروها نماید.

هنگام تست

تست ورزش در مطب پزشک یا در بیمارستان تحت نظر متخصصین پزشکی انجام می شود.

این تست معمولاً سریع و بدون درد است البته به غیر از ناراحتی جزئی که هنگام تمرین ایجاد می شود.

تست ورزش حدود 15 تا 20 دقیقه طول می کشد.

نکاتی در مورد این تست:

1. تجهیزات استفاده شده شامل تردمیل یا دوچرخه ثابت، دستگاه ECG متصل به الکترودها، دستبند فشار خون و دستگاه پالس اکسیمتر برای اندازه گیری سطح اکسیژن خون است.
2. الکترودهای کوچکی روی پوست قفسه سینه یا شانه ها نصب شده و به دستگاه ECG وصل می شوند تا ضربان قلب و موج های قلبی اندازه گیری شوند.

به علاوه، دستبند فشار خون دور بازوی شخص وصل می شود. همچنین، حسگر دستگاه پالس اکسیمتر به انگشت وصل می شود.

• در ادامه از شخص خواسته می شود شروع به تمرین روی تردمیل یا دوچرخه با سرعت ملایم نماید. سرعت و شیب دستگاه به تدریج افزایش می یابند در حالی که ECG واکنش بدن و قلب به استرس تمرین ورزشی را ثبت می کند.
• احتمال دارد از شخص خواسته شود درون یک دستگاه مخصوص نفس بکشد که میزان هوای بازدم را اندازه می گیرد.

ECG، ضربان قلب، فشار خون و تنفس شخص قبل، حین و بعد از تست ورزش اندازه گیری و ثبت می شوند.

بیشتر بدانید : نارسایی قلبی چیست و درمان آن

بعد از تست

بعد از اتمام تست، شخص می تواند چند دقیقه نشسته یا دراز بکشد تا ضربان قلب وی به حالت عادی بازگردد.

هنگام خنک شدن بدن، لیوان آب و حوله به شخص داده خواهد شد.

اگر هنگام این آزمایش، فشار خون شخص تا حد زیادی بالا برود یا پزشک متوجه علائم نگران کننده شود، احتمال دارد شخص تا چند دقیقه بیشتر تحت مراقبت قرار گیرد.

بعد از تایید وضعیت، شخص می تواند به خانه رفته و منتظر دریافت نتایج باشد.

نتایج این تست معمولاً ظرف چند روز آماده می شوند.

تفسیر نتایج تست ورزش

بعد از انجام تست ورزش، پزشک نتایج را بررسی می کند.

در این مرحله، پزشک به بررسی عواملی از قبیل موارد زیر می پردازد:

• نوار قلب بیمار
• تغییرات در فشار خون
• تغییرات در ضربان قلب
• هر نوع علائم گزارش شده یا ثبت شده حین انجام تست
• ظرفیت تمرینی تخمین زده شده برای بیمار

بعد از خلاصه کردن این موارد، پزشک در مورد نتایج با بیمار صحبت کرده و نتیجه نهایی را بر اساس تفسیر نتایج ارائه می دهد.

نتایج احتمالی عبارتند از:

• مثبت (یا غیرعادی : این نتیجه به این معنا است که تست نشان دهنده شواهد احتمالی بیماری قلبی بوده است.
• منفی (یا عادی) : این نتیجه به این معنا است که تست هیچ شواهدی مبنی بر بیماری قلبی نشان نداده است.
• نامشخص یا غیر قابل تفسیر : این نتیجه نشان می دهد که این تست نتوانسته وجود بیماری قلبی را مشخص کند.

در این حالت، احتمال دارد تجهیزات به درستی عمل نکرده باشند یا بیمار نتوانسته تست ورزش را کامل کند.

• رسیدن به هدف : اگر آزمایش برای مشخص کردن برنامه ورزشی بی خطر بعد از تشخیص بیماری یا جراحی قلبی انجام شده باشد، بیمار توانسته به اهداف ورزشی مشخص شده برسد.

نتیجه گیری

تست ورزش اطلاعات مهمی در مورد احتمال مشکل قلبی به پزشک می دهد و به وی کمک می کند گام های بعدی را برای بیمار مشخص کند.

در نهایت، پزشک بهترین منبع اطلاعات در رابطه با نتایج تست بیمار است.

بسته به نتایج به دست آمده، پزشک با بیمار در مورد آزمایش های بعدی، آزمایش های جایگزین یا گزینه های درمان صحبت خواهد کرد.

در بعضی موارد، معاینه یا آزمایش بیشتر برای موارد زیر ضروری خواهد بود:

• تایید نتایج تست بیمار
• به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد نتیجه تست ورزش

آزمایش های بعدی شامل موارد زیر است:

• اسکن ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) قلب برای ارزیابی ساختار قلب
• سی تی اسکن قلب برای بررسی شریان هایی که خون را به قلب می رسانند
• اسکن پرفیوژن میوکارد برای مشخص کردن توانایی قلب برای پمپاژ خون
• تست استرس هسته ای برای اندازه گیری جریان خون ورودی به قلب

خلاصه

تست ورزش روشی برای ثبت واکنش قلب به استرس تمرین بدنی است.

این تست، فعالیت الکتریکی قلب، ضربان قلب، فشار خون و تنفس را هنگام تمرین بیمار روی تردمیل یا دوچرخه ثابت اندازه گیری می کند.

این تست معمولاً برای تشخیص بعضی بیماری های قلبی، نظارت بر بهبود پس از حمله قلبی یا تهیه برنامه ورزشی مناسب برای بیماران دچار بیماری قلبی یا جراحی قلبی استفاده می شود.

پزشک این تست را برای افراد دچار علائم احتمالی بیماری قلبی از قبیل درد قفسه سینه یا تنگی نفس تجویز می کند.

این تست معمولاً برای افرادی که در خطر ابتلا به بیماری قلبی نیستند تجویز نمی شود.

کلامی از کلینیک ما

تست ورزش ابزاری برای کمک به تشخیص انواع خاص بیماری قلبی و نظارت بر وضعیت بیماری قلبی کنونی شخص است.

با این حال، تست های دیگری نیز در دسترس هستند.

اگر دچار علائمی هستید که فکر می کنید به قلب شما ارتباط دارند یا تست ورزش انجام داده اید ولی نتایج آن را نمی فهمید می توانید به پزشک مراجعه کنید.

در این موارد، پزشک می تواند به شما کمک کرده یا در مورد گام های بعدی نظر دهد.

برای دریافت مشاوره و یا نوبت حضوری با شماره تلفن های : ۰۲۱۸۸۰۷۳۱۳۶ و یا از طریق تماس تلفنی و یا واتساپ با شماره ۰۹۳۳۷۸۳۶۸۲۰ در تماس باشید.
سایر شماره تماس های کلینیک ۰۲۱۸۸۵۷۱۵۲۳ و ۰۲۱۸۸۵۹۱۳۵۸
آدرس ما را در صفحه تماس با ما مشاهده کنید.