سلامتی مثانه با چند ماده غذایی فوق العاده

در صورتی که تاکنون مثانه سالمی داشته، به فکر راه کارهای سلامتی مثانه نبوده و هیچ گاه دچار عفونت ادراری نشده اید، ممکن است توانایی بدن در خروج ادرار را دست کم گرفته باشید. ممکن است مشکلات مثانه از آنچه انسان فکر می کند، شایع تر باشد. برای مثال، عفونت های مجرای ادراری در زنان نسبتا شایع است. همیشه درمان های سنتی موثر واقع نمی شوند. در صورت ایجاد عفونت، راه هایی برای بهبود سلامتی مثانه یا کاهش شدت علائم وجود دارد. انتخاب غذا یکی از این راه ها برای حفظ سلامت مثانه است. برخی غذاها می توانند عملکرد مثانه و سایر اجزای سیستم ادراری را بهبود بخشند.

مواد غذایی طبیعی برای سلامت مثانه

سیر و سلامت مثانه

شواهدی دال بر این موضوع وجود دارد که سیر به درمان یا کاهش خطر عفونت مجرای ادراری کمک می کند.

مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که عصاره سیر می تواند گونه های باکتریایی مقاوم به درمان آنتی بیوتیکی را بکشد.

می توان با پزشک در مورد مصرف سیر به عنوان مکمل گفتگو کرد. سیر، منبعی عالی از آنتی اکسیدان های قوی است که به آسانی در هر رژیم غذایی می گنجد.

بیشتر بخوانید: رژیم غذایی برای مثانه پرکار

توت ها و سلامت مثانه

کرن بری، خصوصا آب کرن بری، برای بهبود سلامتی مثانه توصیه می شود، اما  انواع دیگر توت نیز می تواند مفید باشد.

زغال اخته، توت فرنگی و تمشک، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین C هستند که به پیشگیری از رشد باکتری در مثانه کمک می کند.

توت ها، منبعی عالی از آب نیز بوده که به تخلیه کلیه ها کمک می کند.

سبزیجات چلیپایی و سلامت مثانه

سبزیجاتی مانند بروکلی، گل کلم و کلم پیچ نیز می تواند مواد مغذی ارزشمندی را برای سلامت مثانه فراهم کند. ویتامین C و کلسیم به عملکرد کلیه کمک می کند.

این سبزیجات شامل ترکیبات منحصر به فردی نیز می باشد که به سلامت کلیه کمک می کند. بیماری کبد با پرکاری مثانه مرتبط بوده و کبد و کلیه در سلامت سیستم ادراری نقش مهمی دارند.

استفاده از این مواد غذایی به حفظ سلامت مثانه و کاهش خطر عفونت کمک می کند. این امکان نیز وجود دارد که این مواد غذایی فوق العاده، علائم عفونت های مثانه را کاهش دهند.

برای مطالعه در خصوص مشکلات و آسیب های متعدد مثانه به منوی اصلی وب سایت کلینیک یادمان مراجعه کرده و یا عبارت مورد نظر خود را در در سایت جستجو کنید.

مشکلاتی از جمله : مثانه خجالتی، مثانه پرکار، تنبلی مثانه، بی اختیاری ادرار و راه کارهای درمان آن و سایر مشکلات.

جهت تشخیص و درمان انواع بیماری های کلیه، مثانه و مجاری ادراری می توانید با تماس با شماره های زیر یک نوبت ملاقات با پزشک اورولوژیست کلینیک یادمان دکتر علی حاجب تنظیم کنید.

با مراجعه به کلینیک یادمان و انجام تست های مختلف برای تشخیص مشکلات مثانه از جمله تست نوار مثانه ، متخصصین ما راه کارهای درمانی و همچنین راه حل های اساسی برای حفظ سلامت مثانه را به شما ارائه خواهند کرد.

راه کارهای حفظ سلامتی مثانه ، بسیار برای حفظ سلامتی کلیه و مجاری ادراری کارساز است.

تلفن ثابت

۰۲۱۸۸۵۹۱۵۲۳

۰۲۱۸۸۰۷۳۱۳۶

۰۲۱۸۸۵۹۱۳۵۸

تلفن همراه

۰۹۳۳۷۸۳۶۸۲۰

آدرس:

تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، دویست متر بالاتر از بلوار دادمان، کوچه ناخدا محتاج، انتهای بن بست، پلاک یک، طبقه یک