برای استراحت مغز چه باید کرد
گاهی اوقات به این فکر می افتیم که کل سیستم مغزی خود را ریست کنیم. برای ریست و استراحت مغز چه باید کرد؟ بسیاری از ما برای اینکه در حرفه خود بهترین باشیم، سخت کار می...
علت حمله پانیک یا حمله عصبی + علائم و کنترل آن
حمله پانیک چیست حمله پانیک، اوج گیری ناگهانی حس اضطراب و ترس شدید است که می تواند در هر زمانی برای هر کسی اتفاق بیفتد. اگرچه هنوز علت دقیق حملات پانیک مشخص نیست،...
سردرد بعد خواب : پیشگیری از سردردهای صبحگاهی
خواب یک روند طبیعی و دوره‌ای است که در آن هوشیاری جسمی و ذهنی تغییر کرده و فعالیت ماهیچه‌ای و حسی کم می‌شود، اما در تمام این موارد واکنش بدن و ذهن نسبت به کما یا...
انواع اختلال اضطرابی
اختلالات اضطرابی چیست اضطراب یک پاسخ هموستاتیک طبیعی بدن (یعنی خود تنظیمی) به استرس برای ایجاد سازگاری فیزیولوژیکی است. اساساً، اصطلاح اختلال اضطرابی برای بقا...
علت سر درد بعد از قلیان کشیدن و روش های درمانی
در حال حاضر کشیدن قلیان در میان جوانان به یک مد تبدیل شده است. یکی از علت های سر درد کشیدن قلیان اتفاق می افتد. به علائم ناخوشایند ناشی از کشیدن قلیان “ناخوشی...
تاثیر کاهش و افزایش سروتونین در بدن
کمبود سروتونین برای تمامی موارد زیر از اصطلاحات کمبود سروتونین و کاهش سطح سروتونین استفاده می شود. علائم کمبود سروتونین هیچ راه مطمئنی برای تعیین میزان کمبود...
بیماری‌های عصبی در سنین پیری + تشخیص و مراقبت
با افزایش سن، تغییراتی در مو، پوست و مفاصل ایجاد می شود. همراه با این تغییرات قابل مشاهده، مغز و سیستم عصبی مرکزی نیز طی روند پیری فرسوده می شوند و فرد دچار...
15 راه افزایش سروتونین در مغز
متخصصان بر این باورند که درمان بسیاری از بیماری های حاد و مزمن، با افزایش سروتونین در مغز امکان پذیر است. به شما توصیه می کنیم که از اطلاعات ارزشمند این مقاله...